主食
《白ごまシュガートースト》朝ごはんやおやつに♪
3分
焼き時間は含まない- エネルギー280kcal
- 炭水化物34.5g
- 脂質13.5g
- たんぱく質6.5g
- 糖質32.0g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ごまをたっぷり摂れるメニューで朝ご飯やおやつにもオススメです！ バター、砂糖と混ぜて塗ることで、ボロボロとこぼれにくくなりお子様でも食べやすいです。 どれも、常にお家にある事が多い食材でいつでも気軽に作れますよ♪
作り方
- 1
バターを500ｗで20～30秒加熱する。溶ければOKです。 A バター10g、砂糖5ｇ、すりごま（白）10gを加えて混ぜる。
- 2
食パンの端までたっぷりと塗り、トースターで4分程度焼く。
ポイント
⚫食パンの厚さはお好みですが、厚めの物の方がふんわりと食べられてオススメです♪
レシピID：513425
更新日：2025/11/09
投稿日：2025/11/09
作ってみた！
miyucyann2026/07/05 13:48
ゴマと砂糖とバターの組み合わせ、とっても合いますね。 めっちゃ美味しいです。 素敵レシピに感謝です。 ご馳走さまでした。
milk2026/01/19 09:27
ずっと気になっていたこちらのトースト、白すりごまが少なかったので買い足してからやっと作れました😊 こんがり焼けるまでに甘くて香ばしいごまの香りが︎💕 さっくりパンにごまたっぷり！ しっとりとバターがしみていて最高でした🥰 甘いごまも美味しい〜！また作ります！ のりのり☆さん、キャピタンさん、追っかけました✨
週一だけは頑張ります💦2025/11/17 07:11
のりのり☆さん、キャピタンさんの追っかけです🥰 これ、めちゃくちゃ美味しい～😋💕 ゴマの香ばしさと、砂糖とバターの甘じょっぱさが、凄く合います～✨️ 美味しくって、2枚も食べちゃいました🤭💓 ゴマがちゃんと塗りきれていなくて、見た目はちょっと悪いですが…💦 のりのり☆さん、キャピタンさん、美味しさの共有ありがとうございま～す💖🎵
キャピタン2025/11/13 12:11
ユーザー友の、のりのり☆さんのと〜っても美味しそうな投稿を追っかけました😊✨ 白ごまシュガートースト、とても美味しいです⭐️ すりごまたっぷりで甘く香ばしいです🥰 和風トースト、ハマります😄 猫ちゃん箸置きをそえました😸💕 のりのり☆さん、素敵な投稿でレシピのご紹介ありがとうございます💝 とんさん、美味しいレシピをありがとうございます💖
のりのり🐾🎀🤍2025/11/10 14:29
ペースト状のバターを使ったので🧈 レンチンの工程はなしで作りました🎵 紅茶☕と一緒にいただきました🍞😸 8枚切りだったのでサクサクで✨ ごまの食感も良かったです🤤 きなこのような味で美味しかったです💕 すりごまは調味料としてパラパラかけて 使うだけだったのですりごまがメインになる レシピ新鮮でした❣️ 素敵なレシピありがとうございます😻
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