Name: 【甘辛味のさんまの蒲焼き丼】頭が良くなるDHAが豊富！
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4人分
Cuisine: 日本
Ingredients: ごはん 4膳分; さんま 4尾; 小麦粉 適量; しょうゆ 大さじ2; 砂糖 大さじ2; 本みりん 大さじ1; 水 大さじ1; 万能ねぎ（又は大葉など） 適量; いりごま 適量; サラダ油 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

【豚バラと厚切りズッキーニのにんにく醤油炒め】食材２つで！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

ごはんが進む♡『豚バラピーマン』

主食

ぶっかけ豚ネギ塩そうめん＃包丁不要＃やみつき

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

「さんま」レシピ30選｜秋の味覚を堪能！

旬を美味しく味わう！焼き秋刀魚のアレンジレシピ

ごはん

さんま

小麦粉

しょうゆ

砂糖

本みりん

万能ねぎ（又は大葉など）

いりごま

サラダ油

節約

子どもが喜ぶ

時短・簡単

和食

どんぶり

シニア

蒲焼き

梅・梅干し

大葉

和風

【甘辛味のさんまの蒲焼き丼】頭が良くなるDHAが豊富！

管理栄養士・フードコーディネーター

厚生労働省

管理栄養士

祐成陽子クッキングアートセミナー

フードコーディネーター

一般財団法人日本能力開発推進協会

幼児食インストラクター

公益社団法人日本通信教育振興協会

ナチュラルフード・コーディネーター

プロの料理家、料理研究家、フードコーディネーターたちのとっておきレシピや料理コラムを毎日お届けしています。時短・簡単・節約レシピから、お弁当や作り置きおかず、おもてなしパーティー料理まで。あらゆるシーンで失敗しない、あなたが作りたいレシピがきっと見つかります。

【甘辛味のさんまの蒲焼き丼】頭が良くなるDHAが豊富！の作ってみた！一覧

「【甘辛味のさんまの蒲焼き丼】頭が良くなるDHAが豊富！」の作ってみた！一覧

人気急上昇中のレシピ