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【簡単おやつ】砂糖・バター不使用!焼き芋のスイートポテト

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スーパーなどで手軽に手に入る焼き芋を使った簡単スイートポテトです。 一般的なレシピはバターや砂糖などを入れますが、今回はヨーグルトやはちみつを使用し、あっさり仕上げました。 どなたでも失敗なく作れる工程になっています。 小腹が空いた時や、子どものおやつにもおすすめですよ。

材料(5個分)

  • 焼き芋
    200g
  • A
    ヨーグルト(無糖)
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ1/2
  • A
    片栗粉
    小さじ1
  • 卵黄(つや出し用)
    適量

作り方

  • 下準備
    ・焼き芋は皮を剥いて、ボウルに入れ、ヘラで潰しておく。

    【簡単おやつ】砂糖・バター不使用!焼き芋のスイートポテトの下準備
  • 1

    下準備したボウルにA ヨーグルト(無糖)大さじ1、はちみつ大さじ1/2、片栗粉小さじ1を加え、混ぜる。

    【簡単おやつ】砂糖・バター不使用!焼き芋のスイートポテトの工程1
  • 2

    お好みの形に成形し、グラシン等に入れ、表面に刷毛で卵黄(つや出し用)を塗る。

    【簡単おやつ】砂糖・バター不使用!焼き芋のスイートポテトの工程2
  • 3

    オーブントースターに入れ、表面にこんがり焼き色がつくまで焼く。

  • 4

    ※YouTubeチャンネル 【こどもと作るヘルシーおやつ】 他にも多数動画を公開中! チャンネル登録お待ちしております! https://www.youtube.com/channel/UCkbayIcxoHy-1OYn9rPpTgw

ポイント

●焼き芋は蜜が多く、粘度が高いものは成形しにくいので、ホクホク系のものがおすすめです。

作ってみた!

質問

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