主食

【肉みそ納豆丼】子どもがやみつき!給食の人気レシピ⭐︎

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  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物95.8g
  • 脂質18.4g
  • たんぱく質35.2g
  • 糖質89.6g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

納豆と鶏ひき肉を甘辛い味噌味に仕上げた1品! ご飯と相性抜群なだけでなく、うどんやパスタ・お豆腐にかけても食べられる とっても万能な肉味噌です⭐︎ 苦手な野菜が入っていても気づかずパクパク食べられることが多いレシピなので 苦手野菜をこっそり潜ませるのもおすすめです♬ 冬休みのお昼ご飯にも!!

材料3人分

  • 納豆
    3パック
  • 鶏ひき肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 人参
    1/2本
  • 椎茸
    4枚
  • ニラ
    3株
  • おろしニンニク
    小さじ1/2
  • おろし生姜
    小さじ1/2
  • ごま油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ2
  • A
    味噌
    大さじ2
  • 温かいご飯
    1.5合分

作り方

  • 下準備
    A 砂糖小さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、味噌大さじ2をボウルに入れて、よく混ぜ合わせておく。

  • 1

    人参・玉ねぎ・椎茸はみじん切りにする。 ニラは1cm幅に切る。

    【肉みそ納豆丼】子どもがやみつき!給食の人気レシピ⭐︎の工程1
  • 2

    フライパンにごま油をしき、おろしニンニク・おろし生姜・鶏ひき肉・人参・玉ねぎ・椎茸を入れて中火で炒める。

    【肉みそ納豆丼】子どもがやみつき!給食の人気レシピ⭐︎の工程2
  • 3

    全体に火が通ったら、ニラと納豆・A 砂糖小さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、味噌大さじ2を入れて、水分を飛ばすようにしてさらに炒め、仕上げる。

    【肉みそ納豆丼】子どもがやみつき!給食の人気レシピ⭐︎の工程3
  • 4

    温かいご飯に盛る。

ポイント

冷蔵庫にある野菜で代用可能です!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら