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    ありがとうございます😊生姜はチューブを使えば手軽なんですが、やっぱり薄切りや千切り生姜の方が格段に大人味になって大人は美味しいですよね!!作って下さりありがとうございました😊

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    ありがとうございます😍お口に合って嬉しいですー😭

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白菜とちくわのサッと煮

5分
ゆーりん
4 31

2014.11.26

分類

調理時間： 5分

ID121582

ゆーりん

1コインのB級ごはん

白菜とちくわを醤油・削り節と少量の砂糖を混ぜただけの即席ダシ醤油味でサッと煮ました。

白菜 もう一品のおかず・小鉢 ヘルシー ちくわ 野菜のおかず 時短 おふくろの味 シニア
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材料(２人分)
白菜 3～4枚
ちくわ 2本
★醤油 小さじ2
★砂糖 小さじ1/2
★削り節 適量
作り方
Point!
白菜の甘みとちくわの塩気を考慮し、調味料は控えめにします。
  1. 白菜とちくわは食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンに５０㏄程の水を入れて煮立て、白菜とちくわを加えます。
    蓋をして１分ほど蒸し煮します。
  3. 醤油・砂糖・削り節を混ぜます。
  4. ２を１に加え、強火で軽く煮詰めます。
  5. 盛り付けて完成です。
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