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    白菜とちくわのサッと煮

    • 投稿日2014/11/26

    • 更新日2014/11/26

    • 調理時間5

    白菜とちくわを醤油・削り節と少量の砂糖を混ぜただけの即席ダシ醤油味でサッと煮ました。

    材料2人分

    • 白菜
      3~4枚
    • ちくわ
      2本
    • ★醤油
      小さじ2
    • ★砂糖
      小さじ1/2
    • ★削り節
      適量

    作り方

    ポイント

    白菜の甘みとちくわの塩気を考慮し、調味料は控えめにします。

    • 白菜とちくわは食べやすい大きさに切ります。

      白菜とちくわのサッと煮の下準備
    • 1

      フライパンに50㏄程の水を入れて煮立て、白菜とちくわを加えます。 蓋をして1分ほど蒸し煮します。

      白菜とちくわのサッと煮の工程1
    • 2

      醤油・砂糖・削り節を混ぜます。

      白菜とちくわのサッと煮の工程2
    • 3

      2を1に加え、強火で軽く煮詰めます。

      白菜とちくわのサッと煮の工程3
    • 4

      盛り付けて完成です。

      白菜とちくわのサッと煮の工程4
    レシピID

    121582

    関連キーワード

    「白菜」の基礎

    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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