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白菜とちくわのサッと煮

5分

4

材料
作り方
似たレシピ

2014.11.26

分類

調理時間： 5分

ID121582

ゆーりん

1コインのB級ごはん

白菜とちくわを醤油・削り節と少量の砂糖を混ぜただけの即席ダシ醤油味でサッと煮ました。

白菜もう一品のおかず・小鉢ヘルシーちくわ野菜のおかず時短おふくろの味シニア

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材料(２人分)

	白菜	３～４枚
	ちくわ	２本
	★醤油	小さじ２
	★砂糖	小さじ1/2
	★削り節	適量

作り方

Point!

白菜の甘みとちくわの塩気を考慮し、調味料は控えめにします。

白菜とちくわは食べやすい大きさに切ります。
フライパンに５０㏄程の水を入れて煮立て、白菜とちくわを加えます。
蓋をして１分ほど蒸し煮します。
醤油・砂糖・削り節を混ぜます。
２を１に加え、強火で軽く煮詰めます。
盛り付けて完成です。

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