汁物

れんこんのすり流し

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出汁をひく時間除く

寒くなってくる時期、風邪予防にも良いレンコンを使って、とろみのある温かいお汁ものを作ってみました。 疲れた胃腸にもやさしい一品です。

材料(2~3人分)

  • レンコン
    100g
  • A
    出汁
    2カップ
  • A
    大さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • みそ
    大さじ2
  • しょうが
    適量
  • 青ネギ
    適量

作り方

  • 下準備
    出汁をひいて(とって)おく。

  • 1

    レンコンは皮をむいて水に漬け、あくを抜いてからすりおろす

  • 2

    お鍋にAと、1を入れて煮立てる。 とろみがついてきたら火を止め、みそを溶きいれる。

  • 3

    器に盛り、しょうがとねぎを添えてできあがり。

ポイント

レンコンによってとろみ加減も違ってきます。 もし、とろみが足りないときは、水溶き片栗粉を 少し加えてもOKです

作ってみた!

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