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坂本みちよ(Michiyo)

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忙しい人の!簡単野菜料理と野菜の栄養バランスパスタ

坂本みちよ(Michiyo)
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坂本みちよ(Michiyo)

ウェブサイト

Blog:http://ameblo.jp/happy-vegekitchen/

プロフィール

野菜メニュープランナー/野菜ソムリエ

忙しくはたらくおひとり様やDINKSの方々のために・・
簡単に作れる、野菜を使った副菜や料理、
また、1皿で1日に必要な1/2量の野菜が摂れる栄養バランスの良いパスタを中心に
野菜が摂れるパスタをご紹介しています。

坂本みちよ(Michiyo)さんのタイムライン

  1. 意外と好相性♪納豆チーズ春巻き2時間前

    レシピがお気に入りされました!

  2. 貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココット5時間前

    レシピがお気に入りされました!

  3. 貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココット13時間前

    レシピがお気に入りされました!

  4. スナップえんどうとじゃがいものタルタルサラダ20時間前

    レシピがお気に入りされました!

  5. 貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココット21時間前

    レシピがお気に入りされました!

  6. 貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココット1日前

    レシピがお気に入りされました!

  7. 大根と手羽元の煮込み1日前

    レシピがお気に入りされました!

  8. 夏バテ予防にも♪みょうがの甘酢漬け2日前

    レシピがお気に入りされました!

  9. ブロッコリーのポタージュ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  10. 大根と手羽元の煮込み2日前

    レシピがお気に入りされました!

  11. トマトとオクラの韓国風スープ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  12. スナップえんどうとじゃがいものタルタルサラダ2日前

    レシピがお気に入りされました!

  13. 切干大根とベーコンの柚子こしょうマヨサラダ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  14. カレー風味のたけのこフライ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  15. カレー風味のたけのこフライ3日前

    レシピがお気に入りされました!

  16. れんこんのすり流し3日前

    レシピがお気に入りされました!

  17. 貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココット3日前

    レシピがお気に入りされました!

  18. 貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココット4日前

    レシピがお気に入りされました!

  19. 貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココット4日前

    レシピがお気に入りされました!

  20. 長いもの豚肉巻き4日前

    レシピがお気に入りされました!

  21. レンジで簡単♪蒸しなすの柚子こしょうポン酢和え4日前

    レシピがお気に入りされました!

  22. スナップえんどうとじゃがいものタルタルサラダ4日前

    レシピがお気に入りされました!

  23. ブロッコリーのポタージュ4日前

    レシピがお気に入りされました!

  24. 貧血対策にも♪ほうれんそうと卵のココット5日前

    レシピがお気に入りされました!

  25. かぶまんじゅう5日前

    レシピがお気に入りされました!

  26. 長いもの豚肉巻き5日前

    レシピがお気に入りされました!

  27. 白菜と豚ばら肉の味噌チーズ鍋6日前

    レシピがお気に入りされました!

  28. そら豆のガリバタ炒め6日前

    レシピがお気に入りされました!

  29. アボカドの味噌漬け6日前

    レシピがお気に入りされました!

私のとっておきレシピ

豆腐deなんちゃってカルボナーラ

カルボナーラは好きだけど、カロリーも気になるし、濃厚すぎるといつも最後まで食べることができなかった私。 カロリーもダウンして、罪悪感をちょっと減らしたい(笑)!最後まで食べきりたい!!そんなものがあったら・・と思っていた時、ふと目についたのがお豆腐。これを生クリームの代わりに使えないか?と思い作ってみたのがこの一品です。

レシピアルバム

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  • 写真の技術が高い!

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  • お料理が美味しい!

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  • レシピのアイデアが光ってる!

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    7

  • 簡単なお料理で作りやすい!

    簡単なお料理で作りやすい!

    0

  • レシピが丁寧でわかりやすい!

    レシピが丁寧でわかりやすい!

    1

  • 盛りつけやスタイリングが素敵!

    盛りつけやスタイリングが素敵!

    3

  • 料理に感想をくれてありがとう!

    料理に感想をくれてありがとう!

    0

  • レシピの数が豊富!

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    1

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タイムライン

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