厚揚げとエリンギの照り焼き丼

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小学生の子供達とのお料理教室の時に作った1品。 簡単で、甘辛いタレと玄米ご飯との愛称が抜群の、人気メニューでした。

材料(2人分)

  • 厚揚げ
    1枚
  • エリンギ
    1パック
  • なたね油
    少々
  • ☆醤油
    大さじ3
  • ☆みりん
    大さじ2
  • ☆てんさい糖
    小さじ1
  • 炊いた玄米ご飯

作り方

  • 1

    厚揚げは、8等分。エリンギは1/2〜1/4にカットする。

  • 2

    熱したフライパンになたね油を引き、厚揚げは両面焼き色が着くまで。 エリンギはしんなりするまで焼く。

  • 3

    ☆を2のフライパンに入れ、中火で煮詰める。 照りがでてトロッとしたら火を止め、どんぶりに玄米をよそい、その上にのせたら完成♪

ポイント

白砂糖を使わず、てんさい糖とみりんで甘味をつけています。 タレを煮詰めすぎると、苦みが出るので気をつけましょう〜。

作ってみた!

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