副菜

添加物ナシで懐かしの味。子供大喜び『みそピー』

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  • エネルギー235kcal
  • 炭水化物14.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質8.5g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ピーナッツみそ?みそピーナッツ? いずれにせよ甘じょっぱくて香ばしくてクセになる味わいです。 みそと砂糖、ピーナッツさえあればおうちでも簡単に作ることができます。 ちょっとしたおつまみに、お弁当の隙間にぜひご活用ください♪ 手作りの味は格別ですよ!

材料4人分

  • 素焼きピーナッツ
    100g
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    砂糖
    20g
  • A
    はちみつ
    20g
  • A
    みりん
    大さじ1
  • A
    合わせみそ
    50g
  • いり白ごま
    大さじ1 1/2

作り方

  • 下準備
    素焼きピーナッツは無塩のものを使っています。皮は好みで取り除いてもそのままでもOKです。

    添加物ナシで懐かしの味。子供大喜び『みそピー』の下準備
  • 1

    フライパンにサラダ油を引いてピーナッツを加え、弱火で5分程度から煎りする。

    添加物ナシで懐かしの味。子供大喜び『みそピー』の工程1
  • 2

    合せたA 砂糖20g、はちみつ20g、みりん大さじ1、合わせみそ50gを加えて砂糖が溶けるまで混ぜ合わせる。

    添加物ナシで懐かしの味。子供大喜び『みそピー』の工程2
  • 3

    いり白ごまを加えて火からおろす。冷めると固まるのでサラサラした状態で火からおろして大丈夫です。

    添加物ナシで懐かしの味。子供大喜び『みそピー』の工程3
  • 4

    冷めると蜜が固まってちょうどよくなります。密閉容器に入れて冷蔵保存してください。 ▶冷蔵/3週間 ▶冷凍/残念ながら冷凍には向きません

    添加物ナシで懐かしの味。子供大喜び『みそピー』の工程4
  • 5

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    添加物ナシで懐かしの味。子供大喜び『みそピー』の工程5

ポイント

▶ピーナッツはあらかじめ炒ってある無塩のものを使用しています。そのままでも食べられますが軽く煎るとさらに香ばしさが増します。 ▶みそはそれぞれ塩分が異なるので、お好みの味に加減してください ▶薄皮が口に残って気になる場合は取り除いてください。 ▶火からおろしたばかりの蜜は熱いので、やけどにお気を付けください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら