副菜

春キャベツと菜の花のコールスロー

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春野菜のコールスローを爽やかに。ヨーグルトと柚子こしょう・醤油で和えて和テイストに仕上げます。春野菜の素材を感じられる後味さっぱりのコールスローです。

材料(4人分)

  • 春キャベツ
    1/2玉
  • 菜の花 
    1/2パック
  • 小さじ1/4
  • A
    無糖ヨーグルト
    大さじ3
  • A
    柚子こしょう
    小さじ1/4
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/4
  • 白こしょう
    少々

作り方

  • 1

    春キャベツを千切りする。 ボールに春キャベツと塩を入れ揉み、2/3ほどのカサになるまでしっかりと揉む。 10分ほど置き、出た水分をしっかりと絞る。

  • 2

    菜の花を茹で水分を絞り、2㎝幅に切る。

  • 3

    ①と②にAを合わせて手で和える。 15分ほど馴染ませて、仕上げに白こしょうを少々挽いてできあがり。

ポイント

黒胡椒よりも白胡椒の方が、野菜の香りを楽しめます。

作ってみた!

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築山紀子
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築山紀子

料理研究家

  • 食品衛生責任者
  • 野菜ソムリエ
  • J.S.A.ワインエキスパート
  • C.P.A.チーズプロフェッショナル

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