副菜

焼き椎茸のゆずドレッシングサラダ

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  • エネルギー85kcal
  • 炭水化物3.2g
  • 脂質8.1g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質1.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

じっくり炒めた椎茸のホットサラダ。ドレッシングに柚子がふわりと香ります。椎茸の美味しい季節に、もう1品の副菜に。

材料2人分

  • 椎茸
    5~6個
  • オリーブオイル
    小さじ1
  • 少々
  • A
    柚子果汁
    大さじ1/2
  • A
    オリーブオイル
    大さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • 柚子の皮すりおろし
    適量

作り方

  • 1

    椎茸は軸の先を切り、食べやすい大きさに手で裂く。

  • 2

    フライパンにオリーブオイルを入れ、椎茸を入れる。 塩少々し、弱めの中火で焼き色が付くまでじっくり炒める。

  • 3

    A 柚子果汁大さじ1/2、オリーブオイル大さじ1、塩ひとつまみを混ぜ合わせる。

  • 4

    お皿に椎茸を盛り、柚子ドレッシングを回しかける。 柚子の皮すりおろしを散らしてできあがり。

ポイント

椎茸は、じっくり汗をかかせながら焼き色が付くまで焼いて下さい。

作ってみた!

  • 977491
    977491

    2024/07/14 20:03

    きざみ柚子チューブを使いました。柚子とオリーブオイルの組み合わせ、初めてでした。焼くだけ、簡単で美味しかったです!
    977491の作ってみた!投稿(焼き椎茸のゆずドレッシングサラダ)

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