主菜

簡単♪鮭としめじのマヨソース和え

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ソースが絡んだ野菜がまた美味しいので 野菜と一緒に召し上がれ♪

材料(3~4人分)

  • 2切れ
  • しめじ
    1房
  • ベビーリーフ
    適量
  • キャベツ
    適量
  • レタス
    適量
  • 片栗粉
    適量(薄力粉でも可)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ6
  • A
    ケチャップ
    大さじ1
  • A
    砂糖
    大さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/4
  • A
    レモン汁
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    キャベツとレタスは食べやすい大きさに切っておく。

  • 1

    鮭に酒を振ってなじませ、臭みを取る。 A マヨネーズ大さじ6、ケチャップ大さじ1、砂糖大さじ1、醤油小さじ1/4、レモン汁小さじ1を大きめのボウルに合わせておく。

  • 2

    キッチンペーパーなどで鮭の水分を拭き取り、食べ易い大きさに切る。 しめじは石づきを切る。

  • 3

    鮭に片栗粉をまぶし、油(分量外・適量)を熱したフライパンで両面こんがり焼き、油を切ってAの入ったボウルに入れる。

  • 4

    フライパンに残った油が多ければ少し拭き取り、しめじを入れて炒める。炒めたしめじもAのボウルに入れて全体によく絡める。

  • 5

    お皿にベビーリーフとキャベツ、レタスを敷き詰めて、その上に4をのせる。 残ったソースは上から全部かける。

ポイント

鮭の骨は大きいものは取り除き、私は皮も剥がしています。皮がお好きな人はそのままで♪

作ってみた!

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奥田和美(たっきーママ)
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奥田和美(たっきーママ)

料理家 / 発酵食品マイスター

  • フードコーディネーター
  • フードアナリスト

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