主食

火を使わずにすぐ出来る♪ルクエでビビンバ風丼　

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15分

表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とにかく材料を切ってたれをかけてチンするだけ♪ お肉も同様に出来るので本当に簡単でした。

材料2人分

1
豚こま切れ肉、ほうれん草は適当な大きさに切る。ニンジンは細切りにする。
2
ほうれん草、ニンジン、豆もやしをルクエの容器に入れて、A 醤油大さじ1と1/2、ごま油大さじ2、胡麻大さじ2、にんにく(チューブ)2cmを回しかけて入れ、蓋をして電子レンジ(500W)で5分加熱する。
3
野菜をよく混ぜ合わせてタレを絡め、容器から取り出してご飯の上にのせる。
4
ルクエに残ったタレはそのままで、そこに豚肉を入れてB 醤油小さじ1/2、酒小さじ1、砂糖小さじ1、にんにく(チューブ)2cm、生姜(チューブ)2cmを回しかけて蓋をし、電子レンジ(500W)で3分加熱する。
5
タレをよく混ぜ合わせて3のご飯の上にのせて七味をかけ、卵黄をのせる。