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【美ドレッシング】hemp oil dressing

3

2014.06.11

分類

調理時間: 3分

ID116094

NYC style table

NYスタイルの簡単で喜ばれるふるまいレシピを紹介中。

体に蓄えることができない必須脂肪酸 Omega 3 and Omega 6 をバランスよく摂取できる酸味が効いた自家製ドレッシング。
癖が少ないので、そのまま1日スプーン1杯目安に摂取してます。

ブランチ 時短 ドレッシング 世界各国の料理 ヘルシー

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材料(2人分)
hepm oil 大3
lemon juice 大1
balsamic vinegar 大1
dijon masterd 大1
garlic 大1
salt ひとつまみ
pepper 適量
作り方
Point!
アンチョビやケイパーを加えて、冷製パスタソースにも相性抜群。アボガド・スプラウト等抗酸化作用のある食材と組み合わせがおススメです。
  1. 全ての材料をブレンダ―に入れて、スムースになるまでよく混ぜる。
    小瓶にで3日間は保存可能です。
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