主食

汁まで飲み干したい♪給食の懐かしい味噌ラーメン

印刷する

埋め込む

25分
  • 総費用700円
  • 冷蔵保存1日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー283kcal
  • 炭水化物35.6g
  • 脂質13.0g
  • たんぱく質10.7g
  • 糖質30.6g
  • 食塩相当量2.8g
!
表示はすべて目安です。

子どもたちが大好きなラーメンを、おうちでも手軽に楽しめるように考えたレシピです🍜💕 キャベツやにんじん、小松菜などの野菜をたっぷり使い、1杯でお肉も野菜も摂れるように工夫しました🥕🥬 野菜を豚肉と一緒に炒めることで旨みを引き出し、味噌のコクと合わせて子どもも食べやすい味わいに✨ 家族みんなで楽しめる具だくさんの味噌ラーメンです👩🏻‍🍳💓

材料4人分

  • 焼きそば麺
    3玉
  • 豚バラ肉薄切り
    150g
  • キャベツ
    1/4玉
  • もやし
    1袋
  • 人参
    1/2本
  • 小松菜
    1/2株
  • ごま油
    大さじ1
  • にんにくチューブ
    1cm
  • しょうがチューブ
    1cm
  • A
    水
    1300ml
  • A
    鶏がらスープの素
    大さじ1
  • B
    味噌
    大さじ4
  • B
    醤油
    大さじ1
  • B
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    キャベツは食べやすい大きさのザク切りに、小松菜は3cm幅に切る。人参は細切り、豚バラ肉薄切りは2cm幅に切る。

    汁まで飲み干したい♪給食の懐かしい味噌ラーメンの下準備
  • 1

    鍋にごま油、にんにくチューブ、しょうがチューブを入れて中火で熱し、豚バラ肉薄切りを加えて炒める。肉の色が変わったら、人参、キャベツ、もやしを加え、中火で2〜3分程炒める。

    汁まで飲み干したい♪給食の懐かしい味噌ラーメンの工程1
  • 2

    野菜がしんなりしてきたら、A 水1300ml、鶏がらスープの素大さじ1を入れ、中火で加熱する。沸騰したら弱めの中火にし、5分程煮る。

    汁まで飲み干したい♪給食の懐かしい味噌ラーメンの工程2
  • 3

    小松菜と焼きそば麺を加え、麺をほぐしながら、具材に火が通るまで弱火で2分程加熱する。

    汁まで飲み干したい♪給食の懐かしい味噌ラーメンの工程3
  • 4

    弱火にしてB 味噌大さじ4、醤油大さじ1、砂糖小さじ1を加え、味噌を溶かしてながら全体を混ぜ合わせる。

    汁まで飲み干したい♪給食の懐かしい味噌ラーメンの工程4

ポイント

🍜 豚バラ肉と野菜を先に炒めることで、旨みと甘みが引き出され、コクのあるスープに仕上がります。 🥕 野菜は細めに切ることで火が通りやすくなり、子どもでも食べやすくなります。 ✨ 味噌は最後に加え、沸騰させないことで風味よく仕上がります。 💕 焼きそば麺は煮込みすぎるとやわらかくなるため、袋の表示を目安に加熱してください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら