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主菜

車麩の照り焼き

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  • 20浸水時間を除く

ヘルシーなお麩を主役に!

材料2人分

  • 車麩
    4個
  • 鰹出汁
    200cc
  • 薄口醤油
    10cc
  • 本みりん
    大さじ1
  • 濃口醤油
    30cc
  • 本みりん
    30cc
  • 日本酒
    30cc
  • 砂糖
    大さじ2
  • 片栗粉
    適量
  • 米油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    車麩をぬるま湯で2時間ほど浸けて戻す

  • 1

    鰹出汁に薄口醤油、本みりんを合わせて温め、戻して水気を絞った車麩に吸わせる

  • 2

    照り焼きのタレを作る 濃口醤油、本みりん、日本酒、砂糖を合わせて沸騰させる

  • 3

    車麩の両面に片栗粉をはたきつけ、米油を引いて温めたフライパンで中火で焼く 焼き色が付いたら2を加え、全体によく絡める

ポイント

照り焼きのタレの甘さはお好みで 表面の甘辛と、中の薄味お出汁のコントラストがおいしいですよ

作ってみた!

  • ナンプラー
    ナンプラー

    2018/07/24 09:22

    おいしそうです!!!後ろのおにぎりも気になります・・・!

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