めちゃめちゃ美味しい♡高菜と鶏ひき肉とネギの春巻き

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2020.12.15

分類主菜

調理時間: 10分(具を作る時間(5分)は除く)

ID 403109

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできるちょっぱや超高速ヘルシーレシピ♡

この春巻き、何もつけないでめっちゃ美味しいです♡

揚げ焼きなので、油も残らず作るのもあとかたずけも簡単♡

「日本の食卓を応援するレシピ」アイデア春巻きのご紹介です♡

    材料

    3人分
    高菜と鶏ひき肉とネギの炒め物 全量(🆔403108の分量全部使用)
    春巻きの皮 10枚(今回、米粉の皮を使用)
    水溶き小麦粉 適量(今回、水溶き米粉を使用)
    ごま油 大さじ5

    作り方

    ポイント

    もっとヘルシーに作りたい方は、ノンフライヤーやトースターやオーブンのノンフライ機能を使うといいですよ♪
    中身をすでに火が通っているものなので、皮がパリッとなればオッケーです♪お好みで♡
    1. 小麦粉を水でといて水溶き小麦粉を用意する。
    2. 春巻きの皮に高菜と鶏ひき肉とネギの炒め物を適量のせ(10枚でピッタリ使いきれます)、春巻きを巻き、水溶き小麦粉をつけてしっかり綴じる。
    3. ごま油ごま油をひいたフライパンを熱し、両面色づくまで揚げ焼きする(約7分)
    9 216

    コメント・感想 Comment

    470695 さん
    2021.02.11 20:54

    めちゃめちゃ美味しい💛高菜と鶏ひき肉 とネギの春巻き 分量はどこに書いてあるのでしょうかはてんs

    ともきーた (伊藤 智子)
    ともきーた (伊藤 智子) さん
    2021.02.11 21:23:57

    470695さん♡ こんばんは♪ 美味しいって言っていただけて、嬉しいです😍😍😍 ありがとうございます💗 分量の件ですが、 https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/403108 が春巻きの中身全量になります❣️ よろしくお願い致します💗

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