汁物
ダブルチュルンがたまらない♡もずくとワンタンのチュルンスープ
3分
- エネルギー120kcal
- 炭水化物19.8g
- 脂質3.2g
- たんぱく質4.5g
- 糖質18.5g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
もずくのチュルンとワンタンのチュルン、ダブルチュルンがたまらなく美味しいスープ♡ 具材入れて火にかけるだけなので超簡単ですし、めっちゃヘルシーでさっぱりしています♡ 子供も喜ぶスープです♡ 毎日飲みたい位、私は好きです♡ 冷たく冷やしても美味しいですよ♡
材料2人分
- 生もずく60g(味付けされていないもの)
- ワンタンの皮12枚
- A水500ml(お湯を使えばもっと時短でできます)
- A鶏がらスープの素小さじ1
- A塩小さじ1/3～1/2
- ごま油・ブラックペッパー・いりごま適量
作り方
下準備
生もずくはパッケージの表記通りに洗う（今回、そのまま使用できる生もずくを使用しています） ワンタンの皮は対角線上に半分に切る。- 1
鍋、又はフライパンに、生もずく・A 水500ml、鶏がらスープの素小さじ1、塩小さじ1/3～1/2を入れて強火にかけ、2分経ったところでワンタンの皮を加える（1枚ずつ入れてください）
- 2
ワンタンの皮を入れて、沸騰したら、1～2回かき回し、器に盛りつける。 ごま油・ブラックペッパー・いりごまをトッピングしたら完成。
ポイント
仕上げの3つのトッピングもよいアクセントになっています♡ 塩の量はお好みで調整してください♡
レシピID：416513
更新日：2021/07/05
投稿日：2021/07/05
作ってみた！
こまりこ😃2023/04/06 06:38
とろり＆ちゅるるん食感大好き😋 とろみがあるので冷めにくかったです 今時期も勿論良いですが、冷めにくいのは冬にもぴったりですね😃 でも冷やして食べてもみたい❗️ 仕上げに忘れずガリガリとしました😙 #ペッパーミル #ヌートバー 野球 ⚾
