主食

\うどんを熱々に茹でるだけ/海苔たっぷり釜玉うどん

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  • エネルギー420kcal
  • 炭水化物65.8g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単ですがとても美味しくできます。 乗せる具材はお好みですが、味海苔はとても相性が良いですよ♪

材料1人分

  • うどん
    1玉(※茹で・冷凍どちらでも大丈夫です)
  • A
    白だし
    小さじ1〜2(※種類によって塩味が違いますので調節してください)
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • B
    海苔
    3g(※味付け海苔を使っています)
  • B
    白ゴマ
    2g
  • B
    青ネギ
    12g(※多めが美味しいです)
  • B
    黄身
    1個分

作り方

  • 1

    B 海苔3g、白ゴマ2g、青ネギ12g、黄身1個分を準備しておく。 海苔は手でちぎり、青ネギは薄く輪切りにする。

    \うどんを熱々に茹でるだけ/海苔たっぷり釜玉うどんの工程1
  • 2

    お湯を沸かしてうどん玉をしっかりと茹でる。 うどんが浮いて来るまで熱々に茹でます。

    \うどんを熱々に茹でるだけ/海苔たっぷり釜玉うどんの工程2
  • 3

    ②をザルに上げて、ボウルにA 白だし小さじ1〜2、ごま油小さじ1とうどんを入れ手早く混ぜ合わせて、皿に盛り付けてB 海苔3g、白ゴマ2g、青ネギ12g、黄身1個分を乗せる。

    \うどんを熱々に茹でるだけ/海苔たっぷり釜玉うどんの工程3

ポイント

●とにかくうどんを熱々に茹でること!温めるのでは無くてしっかりと茹でる、コレに尽きます。

作ってみた!

質問

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