主食

マヨたまトースト

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ゆで卵を作る時間は除く
  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物40.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質14.5g
  • 糖質38.0g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

美味しいコーヒー屋さんに置いてある軽食メニューを真似してみました。 卵サラダを作っておけば朝ごはんにさっと作れます。

材料1人分

  • ゆで卵
    1個
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 砂糖
    小さじ1/4
  • ひとつまみ
  • 黒胡椒
    少々
  • 食パン
    1枚(厚さはお好みで)

作り方

  • 下準備
    固ゆで卵を作る。

  • 1

    ゆで卵を粗みじんにし、マヨネーズ、砂糖、塩、黒胡椒を加えてよく混ぜる。

  • 2

    食パンの片面をオーブントースターで焼き、裏返すときに1を乗せ、表面に焼き目が付くまで焼く。 仕上げに黒胡椒を振る。

ポイント

写真は沸騰後12分で引き上げた固ゆで卵で作っています。お好みで調整しても。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2024/05/14 06:46

    旦那のリクエストで、ゆで玉子は半熟気味で作りました🎵 ゆで玉子を先日に作っておけば忙しい朝に簡単に作れ しかもスッゴく美味しい🥰朝から大満足です🤤 美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(マヨたまトースト)
  • M*P
    M*P

    2024/04/12 13:56

    朝食に♪ぱぱっと作れて、コーヒーにも合い、とても美味しいです☺️☕🎶ブラックペッパーがいいですね☆また作ります、美味しいレシピをありがとうございます✨
    M*Pの作ってみた!投稿(マヨたまトースト)

質問

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