料理研究家/フードコーディネーター/漢方スタイリスト by両角舞

両角舞のレシピ一覧

赤えびのガーリックソテー
- 2022年7月30日 17:30
- 主菜
- 10分
時短・簡単洋風パンに合うワインに合うおつまみにんにくえびソテー

赤えびは殻ごと焼くことで香ばしさが出ます。ソースに旨味が出ているのでバゲットなどに浸けながら食べるのもおすすめです。白ワインと一緒に。

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ビーフン
- 2022年7月30日 16:30
- 主食
- 15分
基本・定番お昼ごはんボリューム野菜たっぷり具だくさんビーフン焼きビーフン

米粉の香りが食欲をそそる、基本的な焼きビーフンです。野菜もお肉もたっぷり食べられるのでお昼ごはんにおすすめ。ベーシックな具材で作っていますがお好みでえびやいか、余った野菜、きのこ類などを入れても美...

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ツナビーンズメルトトルティーヤサンド
- 2022年7月30日 13:30
- 主食
- 15分
時短・簡単朝食具だくさんお昼ごはん大豆ツナトルティーヤ

トルティーヤを使ったツナメルトサンドにフジッコ蒸しサラダ豆を加えて食感と食べ応えをアップしました。5種類の豆が入っているので彩りも豊かで栄養バランスと食物繊維アップが期待できます。できたてのチーズ...

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肉巻きオクラの甘辛ごまだれソテー
- 2022年7月10日 18:00
- 主菜
- 15分
和風時短・簡単ご飯が進むお弁当夏野菜オクラ豚肉豚ロース肉肉巻き

美味しくて栄養たっぷりのオクラは毎日でも食べたいですよね。お肉を巻いてボリュームアップ、すりごま入りのたれでしっかり味が絡みます。カットすると星型のオクラが見えて可愛いのでお弁当にもおすすめです。

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青椒肉絲
- 2022年7月10日 17:00
- 主菜
- 15分
ご飯が進む基本・定番たけのこピーマン豚肉豚もも肉中華青椒肉絲

ピーマンが美味しい季節にモリモリと食べたい青椒肉絲です。オイスターソースの旨味とシャキシャキの野菜の食感が後を引く美味しさです。

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レモンピール入りキャロットラペ
- 2022年7月10日 16:45
- 副菜
- 15分
作り置き時短・簡単洋風レモンにんじんキャロットラペ

調味料を加えて和えるだけの簡単キャロットラペです。レモンピールを加えることで爽やかな香りがプラスされます。冷蔵庫で３日間保存可能なので作り置きにもおすすめです。ワンプレート料理の付け合わせやサラダ...

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とうもろこしの甘辛バター焼き
- 2022年7月10日 15:58
- 副菜
- 10分
食材ひとつ超簡単子どもが喜ぶ夏野菜バターとうもろこし焼きとうもろこし

バターと甘辛味で大人も子供も大好きな味です。おつまみにも、夏のおやつにもおすすめです。

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大葉とキムチのチーズチヂミ
- 2022年7月10日 15:30
- 主菜
- 15分
ビールに合うおつまみキムチキムチ大葉韓国チヂミ

にらではなく大葉を加えて爽やかな風味のチヂミです。キムチと干しえびとチーズの旨味がたっぷりなのでタレなしでも美味しいですよ。

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タコライス
- 2022年7月10日 14:45
- 主食
- 20分
野菜たっぷり夏野菜アボカドトマトひき肉合いびき肉沖縄料理タコライス

お肉も野菜も一緒にモリモリ食べられてみんな大好きなタコライス。彩りも良く食欲が湧きますよね。タコミートは多めに作って冷凍保存しておくと便利です。

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アジフライ　大葉タルタルソース
- 2022年7月10日 14:15
- 主菜
- 25分
和風タルタルソース大葉魚あじアジフライ

定番のアジフライに大葉入りのタルタルソースを添えて爽やかに。アジフライ以外にも色々な揚げ物に合うので試してみてください。

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