主食

ツナとポテトのマカロニグラタン

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マカロニのゆで時間により変動あり
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物51.5g
  • 脂質24.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質48.0g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

寒くなると食べたくなるグラタン。意外と何を入れてもおいしくなるのでいろいろ試したいですよね。 私のおすすめはツナ🐟汁ごと加えると旨みたっぷり、コンソメ要らず◎相性の良いじゃがいももほくほくいい仕事します🙆🏻

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/2個
  • じゃがいも
    1個(150g)
  • マカロニ
    50g
  • バター
    15g
  • ツナ
    70g
  • 薄力粉
    大さじ2
  • 牛乳
    1カップ
  • 小さじ1/2
  • こしょう
    少々
  • ナツメグ
    少々
  • シュレッドチーズ
    50g
  • パセリ
    適宜

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切りにする。じゃがいもは3mm厚さの半月切りにする。

    ツナとポテトのマカロニグラタンの工程1
  • 2

    マカロニは表示の時間通りにゆでる。

    ツナとポテトのマカロニグラタンの工程2
  • 3

    フライパンにバターを熱し、玉ねぎを炒める。しんなりとしたらじゃがいもを加え、透明感が出てきたらツナと薄力粉を加えて炒め合わせる。

    ツナとポテトのマカロニグラタンの工程3
  • 4

    牛乳を加えてとろみが出るまで混ぜながら加熱する。塩、こしょう、ナツメグを加えて混ぜる。②を加えて和える

    ツナとポテトのマカロニグラタンの工程4
  • 5

    耐熱皿に入れ、シュレッドチーズをかけてトースターやオーブンで焼き色がつくまで焼く。好みでみじん切りのパセリを散らす。

    ツナとポテトのマカロニグラタンの工程5

ポイント

・ツナは汁ごと加えて旨みアップ。 ・すぐに焼かない場合は電子レンジで温めてからチーズをのせて焼いてください。

作ってみた!

  • vivi
    vivi

    2025/09/28 17:22

    ホタテとエビを入れてます✨️ じゃがいもは先にレンチンしてから鍋に入れて時短しました。 味が濃いめが好みなので、コンソメもプラスしてます!
    viviの作ってみた!投稿(ツナとポテトのマカロニグラタン)
  • Tsuneaki Okada
    Tsuneaki Okada

    2025/02/20 22:18

    すみません 先ほどの投稿の操作間違ってしまい途中で投稿してしまいました ポテトとマカロニでボリュームたっぷりですね ほうれん草も入れてマカロニも少し多めだったので、僕の場合もう少し牛乳多く入れるべきでしたw 料理は色々勉強になります! 美味しかったです また作ります
    Tsuneaki Okadaの作ってみた!投稿(ツナとポテトのマカロニグラタン)
  • Tsuneaki Okada
    Tsuneaki Okada

    2025/02/20 22:15

    ポテトとマカロニでボリュームたっぷりですね ほ
    Tsuneaki Okadaの作ってみた!投稿(ツナとポテトのマカロニグラタン)

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