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かぼちゃのプリン

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80分
冷蔵庫で冷ます時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー185kcal
  • 炭水化物26.3g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質4.8g
  • 糖質25.1g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぼちゃをたっぷり使った、どっしり濃厚なプリン。 ほろ苦いカラメルを合わせました。 少し手間はかかるけれど、 かぼちゃをつぶして、湯煎でゆっくり焼く。 このひと手間で、口どけのなめらかさが変わります。 少し涼しさを感じる季節のおやつにぴったり。 やさしい甘さに癒されてください。

材料8人分(15cm共底丸型 1台分)

  • グラニュー糖
    60g
  • 水
    大さじ1
  • 熱湯
    大さじ1
  • かぼちゃ
    250g(皮と種を除いた状態)
  • 卵
    3個
  • 卵黄
    1個
  • きび砂糖
    60g
  • 牛乳
    220ml
  • 生クリーム
    80ml

作り方

  • 1

    フライパンにグラニュー糖と水を入れて火にかけ、濃いめの茶色になったら火を止める。火傷に注意して熱湯を加え、型に流す。

    かぼちゃのプリンの工程1
  • 2

    かぼちゃは一口大に切って耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをかけて電子レンジで3分30秒ほど加熱する。熱いうちにフォークやマッシャーでつぶす。

    かぼちゃのプリンの工程2
  • 3

    牛乳と生クリームを沸騰直前まで温め、②にあわせてなめらかになるまで混ぜる。

    かぼちゃのプリンの工程3
  • 4

    卵、卵黄、きび砂糖を混ぜ、③を少しずつ加えて混ぜる。

    かぼちゃのプリンの工程4
  • 5

    こしながら①の型に④を注ぐ。漉し器に残ったかぼちゃもゴムベラでこし入れ、軽く混ぜる。

    かぼちゃのプリンの工程5
  • 6

    アルミホイルをかぶせ、湯煎にして160℃のオーブンで45〜55分焼く。

    かぼちゃのプリンの工程6
  • 7

    粗熱を取り、冷蔵庫で6時間以上、できれば一晩冷やす。型とプリンの間に薄いナイフを入れてはがし、皿に返す。

    かぼちゃのプリンの工程7

ポイント

・かぼちゃは熱いうちに裏ごしすると、なめらかに仕上がります。 ・卵液は泡立てすぎないのがなめらかになるポイント。 ・焼き上がりは中心がふるっと揺れるくらいでOK。冷やすとしっかり固まります。

作ってみた!

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