副菜

ブラックペッパーがアクセント!ウインナーのクリチ炒め

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  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質21.5g
  • たんぱく質8.2g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ウインナーとクリームチーズ、ブラックペッパーを合わせたら美味しいだろうと思って、さらに栄養バランスと彩も考えました。クリームチーズのまろやかさとブラックペッパーのパンチが利いてます。

材料4人分

  • パプリカ(赤、黄)
    各1/4個分
  • ピーマン
    1個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 一つまみ
  • ウインナー
    1袋
  • クリームチーズ
    70g
  • ブラックペッパー
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    パプリカとピーマンは縦に細切りにしておく。 ウインナーは縦半分に切ってから斜めに細切りにする。

  • 1

    フライパンにオリーブオイルをひき、パプリカ(赤、黄)、ピーマンを炒め塩を振る。

    ブラックペッパーがアクセント!ウインナーのクリチ炒めの工程1
  • 2

    クリームチーズを小さくちぎって加え、ブラックペッパーをたっぷり振って出来上がり。

    ブラックペッパーがアクセント!ウインナーのクリチ炒めの工程2

ポイント

パプリカの代わりに人参やトマト、ピーマンの代わりにインゲンなどを使ってもいいです。 クリームチーズは全部溶け切らず、固まりが残っているくらいの方が美味しいと思いますがお好みで。

作ってみた!

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