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ドラゴンフルーツの切り方

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  • エネルギー25kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質0.2g
  • たんぱく質0.7g
  • 糖質5.5g
  • 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

インパクトのある見た目と、あっさりとした味わいのドラゴンフルーツは、抗酸化作用があり、食物繊維豊富な美容に良いフルーツです。 サラダやドリンクにするのもおすすめ!

材料2人分

  • ドラゴンフルーツ
    1個

作り方

  • 1

    長楕円形をしているのが果肉が赤いドラゴンフルーツで、丸い形をしているのが果肉が白いドラゴンフルーツです。

    ドラゴンフルーツの切り方の工程1
  • 2

    皮ごと縦に4等分して~

    ドラゴンフルーツの切り方の工程2
  • 3

    手で皮を外して食べます。 食べやすくするために、切込みを入れたり、角切りにしてもOK!

    ドラゴンフルーツの切り方の工程3

ポイント

ドラゴンフルーツは、食感がキウイのようで、味は甘味も酸味も強くないです。よくひやしてから切りたてを食べるのが、みずみずしくて美味しいです♡

作ってみた!

質問

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