主食

ミニサイズで食べやすい☆カラフルベジロールパン

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80分
  • エネルギー268kcal
  • 炭水化物36.5g
  • 脂質9.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質34.2g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

具時をたっぷり巻き込んだロールパンを、子どもにもぱくっと食べやすいミニサイズで。 時間がたってもパサつかずしっとり柔らかい生地です!

材料4人分

  • 強力粉
    140g
  • イースト
    2g
  • 砂糖
    15g
  • 牛乳
    110g
  • 塩
    2g
  • バター
    15g
  • A
    ほうれんそう
    30g
  • A
    チェダーチーズ
    30g
  • A
    ベーコン
    30g
  • A
    ミニトマト
    6個

作り方

  • 1

    耐熱ボウルに牛乳を入れて600wのレンジで40秒加熱する。 人肌に温まったら、イースト、砂糖を入れて混ぜる。

  • 2

    強力粉、塩、バターを加えてスプーンで粉っぽさがなくなるまで混ぜ、手で3分程捏ねる。

  • 3

    ほうれんそうは2㎝幅、チェダーチーズ、ベーコンは8㎜角、ミニトマトは4等分に切る。

  • 4

    生地を2等分にして麺棒で20㎝角の正方形に伸ばし、A ほうれんそう30g、チェダーチーズ30g、ベーコン30g、ミニトマト6個を散らして手前から巻く。 8等分に切り、クッキングシートを敷いた天板に並べる。 これを繰り返し、合計16個作る。

  • 5

    ラップと濡らしたキッチンペーパーをかぶせ、45度で40分発酵させる。 その後、170度に温めたオーブンで13分焼く。

ポイント

生地は捏ねた後に丸めなおさず、そのまま伸ばすと縮みにくく作業しやすいです。

作ってみた!

質問

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