Name: 粉不要♡なすとキャベツの一口ヘルシーおつまみお好み焼き♡
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2人分
Cuisine: 日本
Ingredients: なす 2本; キャベツ 2～3枚; もやし 1/3袋; 天かす 大2～3; 塩こしょう 少々; オタフクソース 適量; マヨネーズ 適量; 青のり 適量; 鰹節 適量; 目玉焼き 適量

主菜

【なすの豚しゃぶ香味だれ】暑い日にはこれ！

副菜

和風も合う♪だし香る♡【ちくわときゅうりと卵の和風マヨ和え】

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

【天才的に旨い！鶏肉のオニオンポン酢ソテー】玉ねぎソースが◎

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【レモンペッパーチキン】夏にピッタリ🍋🍃

なす

キャベツ

もやし

天かす

塩こしょう

オタフクソース

マヨネーズ

青のり

鰹節

目玉焼き

ヘルシー

ごま油

野菜

こしょう

青のり・あおさ

甘酢

ゆかり

お好みソース

紅生姜

お好み焼き

おつまみ

時短・簡単

粉不要♡なすとキャベツの一口ヘルシーおつまみお好み焼き♡

料理ブロガー

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