とろ～り❤焼きおにぎり。

材料1人分（1人分。）

• ご飯
  160g(残りご飯の時はレンジで軽く温めておく)
• しらす干し
  5g
• かつおぶし
  2g
• 醤油
  1ml弱(香り付け)
• とろけるチーズ
  適量
• パセリ
  適量
• 付け合わせの野菜
  適量

作り方

• 1

  ご飯・しらす干し・かつおぶし・醤油を混ぜる。 ※ご飯を潰さないように切るように混ぜること。

  
• 2

  2個おにぎりを握り耐熱容器にのせ、とろけるチーズ→パセリをトッピングする。

  
• 3

  オーブントースターで3～4分、チーズがとろけてお好みの焼き色が付くまで焼く。(材料を混ぜる前に予熱しておくとはやく焼けます。)

  
• 4

  焼き上がり～♪お好みで付け合わせの野菜を一緒に盛り付けて出来上がり。ゆでる野菜の時は、焼き時間にゆでておく。

  

ポイント

混ぜる時もおにぎりを握る時も、ご飯を潰さないように優しく扱って下さい。冷たいご飯はレンジで軽く温めると扱いやすくなります。温め過ぎないように!!おにぎりはラップを使って握ると綺麗に出来ます。お野菜は季節のお野菜を盛り付けて下さい。

作ってみた！

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