彩り野菜をたっぷりと入れ味噌味で和風テーストにしたミートローフです!!
パプリカとピーマンは粗みじんにして水分が出るようならば、軽く水分を取ってから混ぜるようにして下さい!!
パプリカとピーマンは粗みじんにする
全ての材料をボウルに入れて混ぜる
ミートローフ型に形作って、200℃のオーブンで20分焼いたら出来上がり
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kitten遊び
「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。