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    副菜

    サッパリが嬉しいね♪カリフラワーの梅オカカ和え

    • 投稿日2015/11/19

    • 更新日2015/11/19

    • 調理時間15

    茹でたカリフラワーを梅ダレとオカカで和えてサッパリ頂きます♪

    材料2人分

    • カリフラワー
      200g
    • 梅干し
      3個
    • 麺つゆ
      大さじ2
    • かつお節
      2g

    作り方

    ポイント

    カリフラワーは茹でたら水をかけずにそのままザルで水を切って使用します!

    • 1

      カリフラワーは小房に分けて茹でる

    • 2

      茹でている間に梅干しを包丁で叩いて麺つゆと混ぜる

      工程写真
    • 3

      茹で上がったカリフラワーとかつお節を入れて和えたら出来上がり

      工程写真
    レシピID

    133207

    質問

    作ってみた!

    • Shino
      Shino

      2021/05/05 17:07

      なかなか思いつかない組み合わせでした!でもすごく美味しかったです😋

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    kitten遊び

    「畑のご馳走クッキング教室」 を主宰している女子栄養大学生涯学習講師。 企業レシピの開発をする栄養士である傍ら、体が喜ぶ野菜が食べたくて農家デビューもし、地域の小・中学校を中心に地産地消を広めるエコ・クッキングナビゲーターとしての活動もしている。

    「料理家」という働き方 Artist History