シンプルうまし塩もなし！ブロッコリー茎のフライパン素焼き

材料（1人分）

• ブロッコリー茎(皮をむいてと筋をしっかりとったもの)
  100g(でもあるだけでOKです)

作り方

• 1

  ブロッコリー茎は拍子切りにする。 フライパンを火にかけ温め、オイルなしでブロッコリー茎を並べ、両面程よい焼き色がつくよう焼く。 器に盛って出来上がりです。

ポイント

でもお好みで塩を振っていただいてももちろんOKです。

作ってみた！

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