Name: トマトとシラスの洋風炊き込みご飯
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1人分
Cuisine: 日本
Ingredients: 米 1合; トマト 1個; 釜揚げシラス 大匙５; パルミジャーノレッジャーノ １５ｇ; 大葉 ５枚; 水 １４０ｃｃ; 顆粒コンソメ ４ｇ; 塩胡椒 少々; オリーブオイル 小匙２

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏とれんこんの甘酢炒め】食材２つの満足おかず♪ご飯が進む！

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

調味料これだけ！ポン酢で楽ちん♡【おろしそ甘酢だれチキン】

トマト

釜揚げシラス

パルミジャーノレッジャーノ

大葉

顆粒コンソメ

塩胡椒

オリーブオイル

主食

シニア

おもてなし

ヘルシー

炊き込みご飯

パルミジャーノ・レッジャーノ

しらす

コンソメ

こしょう

トマトとシラスの洋風炊き込みご飯

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トマトとシラスの洋風炊き込みご飯の作ってみた！一覧

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