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春菊と林檎のスムージー

  • 2014.12.23

  • 122461
    春菊と林檎のスムージー
    春菊と林檎のスムージー

    コメント

    shungiku smoothie :) 春菊と林檎でスムージーつくりました^^。

    材料(2人分)

    ひとつかみ
    1個
    1本
    1/2個
    大さじ1/2(オプション)
    1/2カップ

    作り方

    1

    バナナは室温で完熟させる。

    2

    春菊は良くすすぎ、洗っておく。

    3

    バナナは皮をむき、果肉をちぎり分ける。

    4

    林檎は芯を取り除き、ざく切りにする。

    5

    レモンは外皮と種を取り除く。

    6

    材料すべてをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。

    ポイント

    甘さが足りない場合は、ローハニーを使って調節してみてくださいね^^。

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