副菜
みかんとざくろとくるみのサラダ
5分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物15.0g
- 脂質17.5g
- たんぱく質3.5g
- 糖質13.0g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
みかんとざくろを使ったフルーツサラダつくりました^^。くるみとフェタチーズと乗せてボリュームを出しました^^。 フルーツたっぷりのサラダ
作り方
下準備
ベビーリーフはすすぎ、水を切る。みかんの果肉を横にスライスする。
- 1
ベビーリーフをオリーブオイルとみかんの果汁でトスして、みかん、ざくろ、フェタチーズ、くるみをトッピングして、できあがり。
ポイント
アボカドやひよこ豆を加えてもおいしいです^^。 いつもありがとうございます^^。
レシピID：135510
更新日：2016/02/21
投稿日：2016/02/21
