副菜

さっと和えて華やかひと品♪カブとみかんのマリネサラダ

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10
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質0.8g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のカブとみかんをささっと合わせてサラダに。 フルーツを使ったサラダは簡単だけどあると食卓がパっと華やかになります。お弁当にもぜひ。

材料2人分(箸休め程度なら3-4人分)

  • カブ
    80g程度(小カブ2個)
  • ひとつまみ
  • みかん
    1個
  • オリーブオイル
    小さじ2弱
  • 粒マスタード
    小さじ1/2

作り方

  • 下準備
    カブは茎を残してカットし(皮はむいてもむかなくてもお好みで)茎の根元を掃除します。 面倒なら茎は落としちゃっても全然大丈夫ですよ。

    さっと和えて華やかひと品♪カブとみかんのマリネサラダの下準備
  • 1

    厚いところが1センチ以下になるようくし切りにしたら塩をもみこみます。 これを先にやってカブの水気を出します。

    さっと和えて華やかひと品♪カブとみかんのマリネサラダの工程1
  • 2

    オリーブオイルと粒マスタードを合わせておき、カブの水気をぎゅっと絞って加え、カブのサイズに合わせて切ったみかんも加えます。 全体を混ぜてしばし~数時間置きます。

    さっと和えて華やかひと品♪カブとみかんのマリネサラダの工程2

ポイント

分量はざっくりでだいじょうぶです。使う材料や好みで調整してください。

作ってみた!

  • マリン
    マリン

    2024/01/13 16:55

    簡単だし、美味しい! そして白ワインのおともに最高(*`ω´)b リピ確定です!
    マリンの作ってみた!投稿(さっと和えて華やかひと品♪カブとみかんのマリネサラダ)

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