調味料
いよかんとねりごまのドレッシング
5分
- エネルギー128kcal
- 炭水化物8.8g
- 脂質10.2g
- たんぱく質2.8g
- 糖質7.5g
- 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
いよかん1個まるまる使ってドレッシングをつくりました^^。白ねりごま、しょうが、白味噌、はちみつと一緒にミキサーにかけて。次の日のほうが、味が落ち着いているような気もします。ひよこ豆、アボカド、オリーブのサラダにかけていただきました。
作り方
下準備
いよかんは皮をむいて果肉を取り出す。種も取り除いておく。
- 1
材料すべてをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌してできあがり。
ポイント
冷蔵庫で2～3日もちます。味見をして、甘みや辛味を調節してみてくださいね。 いつもありがとうございます^^。
レシピID：136385
更新日：2016/03/07
投稿日：2016/03/07
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