リンゴとバナナとキウイのフルーツプレート

材料2人分

• りんご
  1/2個
• バナナ
  1本
• キウイ
  2個
• チアシード
  小さじ2
• ヘンプシード
  小さじ2

作り方

• 1

  キウイは皮をむき、ペティナイフで中心に向かってジグザグに切れ目を入れていき、横半分に切りわける。

  
• 2

  リンゴは1/8に切り分け、皮に切れ目をいれて半分だけ剥き、うさぎの耳をつくる。

  
• 3

  バナナの果肉は1.5センチ幅ぐらいに切る。チアシード、ヘンプシードをかけてできあがり。

  

ポイント

レモンやライムの果汁をかけても。ナッツバターを添えてもおいしいです。 いつもありがとうございます^^。

作ってみた！

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