デザート
桃とバナナとアボカドのフルーツプレート
5分
- エネルギー220kcal
- 炭水化物28.5g
- 脂質12.5g
- たんぱく質3.2g
- 糖質24.8g
- 食塩相当量0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
桃、バナナ、アボカドでフルーツプレートを作って見ました。ブラックベリー、ブルーベリー、ざくろも添えて。ココナッツフレーク、アーモンド、ピスタチオ、キヌアパフ、オートミール、シナモンパウダー、ポピーシードも散らしています。アーモンドやピスタチオはこちらのドラッグストアでみつけました^^。 切るだけのかんたんおやつ
作り方
- 1
桃を洗う。アーモンドを粗く刻む。
- 2
桃、バナナ、アボカドの皮を取り除き、お好みの大きさに切る。
- 3
果物を平皿に並べ、ココナッツフレーク、アーモンド、シナモンパウダーをふりかける。
