デザート
桃とヨーグルトのパフェボウル
5分
冷蔵時間を除く- エネルギー267kcal
- 炭水化物56.8g
- 脂質2.9g
- たんぱく質6.8g
- 糖質54.2g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
今朝のおめざは桃とヨーグルトとグラノーラと桃ゼリーとミントを盛ったパフェボウルにしてみました。好きなものを盛るだけのかんたんおやつ。
作り方
- 1
桃ジュースと粉寒天を火にかける。沸騰してから2分へらで混ぜ合わせたのち、容器に移して冷やし固める。
- 2
桃は皮をむき、お好みの大きさに切り分ける。
- 3
材料全てをボウルに盛り付けて、出来上がり。
