バナナとヘンプのスーパーフード・スムージー

5

2016.08.25

分類飲み物

調理時間: 5分(冷凍時間を除く)

ID 142220

前田なおひろ

Remember The Lemon

いただきもののヘンプパウダーを使ってスーパーフード・スムージーをつくりました^^。アーモンド、ココナッツ、オートミール、シナモンパウダーをトッピングしています^^。

栄養満点の手作りドリンク

    材料

    1人分
    バナナ 1本
    ヘンプパウダー 大さじ2
    オートミール 大さじ2
    アーモンドミルク 1カップ
    シナモン 小さじ1/2

    作り方

    ポイント

    スムージーボウルにするときには、アーモンドミルクの量を若干少なめに見積もってみてください。甘みが足りないときはメープルシロップを加えてみても。

    いつもありがとうございます。
    1. バナナは皮に黒い斑点、シュガースポットができるまで室温で追熟させたのち、果肉を冷凍する。
    2. 材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
    7 19

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    ※つくメモは順次アプリのみのサービスに移行します。詳しくはこちら。

    お気に入り度

    レシピの関連キーワード Keywords

    スムージーボウル ヴィーガン オーガニック スーパーフード プラントベース

    このレシピをサイトに埋め込む

    「スムージーボウル 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは