バナナとヘンプのスーパーフード・スムージー

5分

前田なおひろ

6

材料
作り方
似たレシピ

2016.08.25

分類飲み物

調理時間： 5分（冷凍時間を除く）

ID142220

前田なおひろ

Remember The Lemon

いただきもののヘンプパウダーを使ってスーパーフード・スムージーをつくりました^^。アーモンド、ココナッツ、オートミール、シナモンパウダーをトッピングしています^^。

栄養満点の手作りドリンク

スムージーボウルオーガニックプラントベースヴィーガンスーパーフード

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材料1人分

	バナナ	1本
	ヘンプパウダー	大さじ2
	オートミール	大さじ2
	アーモンドミルク	1カップ
	シナモン	小さじ1/2

作り方

Point!

スムージーボウルにするときには、アーモンドミルクの量を若干少なめに見積もってみてください。甘みが足りないときはメープルシロップを加えてみても。いつもありがとうございます。

バナナは皮に黒い斑点、シュガースポットができるまで室温で追熟させたのち、果肉を冷凍する。
材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。

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