いただきもののヘンプパウダーを使ってスーパーフード・スムージーをつくりました^^。アーモンド、ココナッツ、オートミール、シナモンパウダーをトッピングしています^^。 栄養満点の手作りドリンク
スムージーボウルにするときには、アーモンドミルクの量を若干少なめに見積もってみてください。甘みが足りないときはメープルシロップを加えてみても。 いつもありがとうございます。
バナナは皮に黒い斑点、シュガースポットができるまで室温で追熟させたのち、果肉を冷凍する。
材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
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前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載