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バナナとヘンプのスーパーフード・スムージー

5
スムージーボウルの
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2016.08.25

分類飲み物

調理時間: 5分(冷凍時間を除く)

ID142220

前田なおひろ

Remember The Lemon

いただきもののヘンプパウダーを使ってスーパーフード・スムージーをつくりました^^。アーモンド、ココナッツ、オートミール、シナモンパウダーをトッピングしています^^。

栄養満点の手作りドリンク

スムージーボウル オーガニック プラントベース ヴィーガン スーパーフード

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材料1人分
バナナ 1本
ヘンプパウダー 大さじ2
オートミール 大さじ2
アーモンドミルク 1カップ
シナモン 小さじ1/2
作り方
Point!
スムージーボウルにするときには、アーモンドミルクの量を若干少なめに見積もってみてください。甘みが足りないときはメープルシロップを加えてみても。 いつもありがとうございます。
  1. バナナは皮に黒い斑点、シュガースポットができるまで室温で追熟させたのち、果肉を冷凍する。
  2. 材料全てをミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌する。
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