「ヴィーガン」のレシピ183 件
「ヴィーガン」のレシピを新着順・ランキング形式でご紹介♪どれも美味しくて簡単なレシピばかりです。是非作ってみてくださいね！
2024/12/19
40分
主食ヴィーガンシェパーズパイ
植物性の食材だけで作るシェパーズパイ。野菜をじっくりと炒めることで、調味料はシンプルでも味わい深い食べ応えのある一品に。NIKUVEGEそぼろをたっぷり加え、食べ応えだけでなくタンパク質もしっかり補給。ヘルシーレシピとしてもおすすめです♪
2023/07/10
10分
デザート【ヴィーガン】ふわふわしっとり♡キャロットケーキ風マフィン
にんじんたっぷりでヘルシーなキャロッロケーキ風マフィンです♡ふわふわしっとりな生地とふわっと広がるスパイスの香りがたまらない美味しさ。卵・乳は不使用。砂糖も不使用で、甘さにはメープルシロップを使用したカラダにやさしいスイーツです。材料をどんどん混ぜ合わせるだけで簡単にできあがりますよ♫
2023/06/12
5分
デザート【ヴィーガン】ふわふわ濃厚♡黒豆抹茶マフィン
濃厚抹茶のふわふわマフィン♡ほっこり甘い黒豆との組み合わせは間違いない美味しさです。卵も乳製品も不使用！アレルギーの方やヴィーガンの方でも楽しめるカラダにやさしいスイーツです♡材料をどんどん混ぜ合わせるだけで、焼くまで5分！誰でも簡単にできあがりますよ♫
2023/02/19
45分
副菜揚げごぼうと小豆のみそ煮ピーナッツがけ
揚げ焼きにしたごぼうと刻んだ落花生の食感が楽しい、小豆のおかず。みその風味が小豆によく合います。ご飯だけでなく、食パンやお餅のお供にも、お弁当の一品にもおすすめです。植物性食材のヴィーガンながら、高タンパクで満足感がある一品です。
2023/01/16
10分
副菜【ひよこ豆のディップ＊フムス】話題のスーパーフード
★【ひよこ豆のディップ（フムス）】中近東のひよこ豆を使ったディップのこと。ゆでたひよこ豆に、ごまペースト、オリーブオイル、にんにく、レモン汁が入ることが多いです。パンや野菜につけて食べます。★実はたんぱく質、食物繊維が豊富で、お肉を使っていないのでヘルシー、ダイエッターたちに人気です。海外ではヴィーガン料理として人気があります。★作り置き可能です。ジップ式袋などに平らに入れて空気を抜き、箸などで筋をつけておくと、使う時に、割って小分けで使えるので便利です。3週間保存可能です。
2022/09/23
5分
副菜【ゴーヤとみょうがの醤油漬け】簡単！大量消費
切って混ぜるだけ、作業時間5分！材料３つ！ゴーヤを醤油に漬けた、マイルドな苦味の一品。作り置き可能で、ご飯のお供におすすめです。お弁当にも、お酒のおつまみにも！ヴィーガン、低カロリーの簡単レシピ。
2022/07/24
20分
副菜暑い日にもどんどん手が伸びる！とうもろこしのやみつき唐揚げ
ゆでただけでも美味しいとうもろこしですが、揚げるとさらにランクアップ！とうもろこしの甘さと適度な塩気、カリッとした食感で、ドンドン手がのびます！お弁当やおやつにもオススメ。野菜を丸ごと使ったビーガンレシピながら、満足感のあるメニューです。
2022/07/07
5分
副菜【かんたんヘルシー】大豆のフムス
フムスは中東や地中海地域でよく食べられる料理。ペースト状でピタパンや野菜につけて食べるのですが、植物由来でありながら濃厚な味わいです。最近注目が高まるプラントベースとして市販品も増えています。一般的にはひよこ豆で作りますが、フジッコ 蒸し大豆を使えばとても簡単！蒸し大豆を使うことで馴染みのある味わいになるので、ヴィーガンやベジタリアンの方も普段の食事のバリエーションに覚えておくと便利です。
2022/01/10
25分
デザート食べ応え大満足！グルテンフリー✳︎りんごのクランブル
自然な甘さながら、食べ応え&満足感がある、りんごのクランブル。混ぜて焼くだけ！思いたったらすぐ作れます。グルテンフリー、ヴィーガン、乳製品卵お砂糖不使用です。
2021/11/07
20分
デザート混ぜて焼くだけ！オイルで作るバナナメープルスコーン
DRYとWETを混ぜて焼くだけ！バナナとメープルシロップの優しい味わいのスコーンです。サクサク感とバナナのとろっとした食感が味わえ、ヴィーガンでも満足感あり！
