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    食べ応え大満足!グルテンフリー✳︎りんごのクランブル

    • 投稿日2022/01/10

    • 更新日2022/01/10

    • 調理時間25

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    自然な甘さながら、食べ応え&満足感がある、りんごのクランブル。 混ぜて焼くだけ!思いたったらすぐ作れます。 グルテンフリー、ヴィーガン、乳製品卵お砂糖不使用です。

    材料2人分

    • りんご
      1個
    • ひとつまみ
    • メープルシロップ
      大さじ1
    • レーズン
      大さじ1
    • かぼちゃの種
      大さじ1
    • A
      米粉
      70g
    • A
      アーモンドプードル
      10g(きなこやはったい粉でも)
    • A
      菜種油
      大さじ1
    • B
      メープルシロップ
      大さじ1

    作り方

    ポイント

    ・りんごに塩とメープルシロップをまぶすことで、しっとりと焼き上がります。 ・アーモンドプードルの代わりにきなこやはったい粉を使っても美味しいですよ。

    • オーブンを180℃に予熱しておく。

    • 1

      りんごはお好みで皮をむき、一口大に切る。

    • 2

      ボウルに1と塩、メープルシロップ、レーズン、かぼちゃの種を入れてゴムベラなどで混ぜる。

    • 3

      別のボウルにA 米粉70g、アーモンドプードル10g、菜種油大さじ1を入れて手で混ぜ、B メープルシロップ大さじ1を加えてそぼろ状にする。

    • 4

      2に3を入れて軽く混ぜ、耐熱皿に入れて180℃のオーブンで20分焼く。

    レシピID

    429030

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    fujinoniji 越野美樹
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    fujinoniji 越野美樹

    1歳より新宿育ち。 大手証券会社就職後、編集プロダクション・出版社勤務、結婚後約20年の惣菜店経営と料理教室講師を経て、2016年より新鮮で美味しい野菜が身近にある田舎暮らし。娘の通う学校の事務職をしながら、料理教室&食ライター生活のシングルマザー。 不器用ながら、食べたいものはなんでも手作りがモットー。基本調味料で野菜の美味しさを引き出すおうちごはんが得意です。食材と調理法を理解すれば、苦手な野菜も美味しく仕上がるということを伝えたいです。 趣味は美味しいものを食べることとピアノを弾くこと。 学生時代は、お祭り好きの静かな女と言われていました。 料理教室の生徒さんは、みなさんお料理に対する姿勢が変わった、家族が野菜を食べてくれるようになった、レシピを見ただけではわからない火加減や調理法がよくわかって料理の仕上がりが変わった、お腹いっぱい食べても元気に過ごせる、などと口々におっしゃいます。 旬の野菜を自分が食べたいと思う料理に仕上げること、野菜をよく見て切り方や調理法を考えること、素材によって火加減や水加減を調整すること。食材の選び方や、野菜を美味しく仕上げるためのちょっとしたコツなどをお伝えしています。

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