デザート
食べ応え大満足！グルテンフリー✳︎りんごのクランブル
25分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物51.5g
- 脂質11.5g
- たんぱく質4.2g
- 糖質48.0g
- 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
自然な甘さながら、食べ応え&満足感がある、りんごのクランブル。 混ぜて焼くだけ！思いたったらすぐ作れます。 グルテンフリー、ヴィーガン、乳製品卵お砂糖不使用です。
材料2人分
- りんご1個
- 塩ひとつまみ
- メープルシロップ大さじ1
- レーズン大さじ1
- かぼちゃの種大さじ1
- A米粉70g
- Aアーモンドプードル10g(きなこやはったい粉でも)
- A菜種油大さじ1
- Bメープルシロップ大さじ1
作り方
下準備
オーブンを180℃に予熱しておく。- 1
りんごはお好みで皮をむき、一口大に切る。
- 2
ボウルに1と塩、メープルシロップ、レーズン、かぼちゃの種を入れてゴムベラなどで混ぜる。
- 3
別のボウルにA 米粉70g、アーモンドプードル10g、菜種油大さじ1を入れて手で混ぜ、B メープルシロップ大さじ1を加えてそぼろ状にする。
- 4
2に３を入れて軽く混ぜ、耐熱皿に入れて180℃のオーブンで20分焼く。
ポイント
・りんごに塩とメープルシロップをまぶすことで、しっとりと焼き上がります。 ・アーモンドプードルの代わりにきなこやはったい粉を使っても美味しいですよ。
レシピID：429030
更新日：2022/01/10
投稿日：2022/01/10
