「オーガニック」のレシピ15 件

中村りえ

子どもも人参をたっぷり食べてくれるキャロットラペです。甘味料不使用でも美味しいコツはレーズンとオレンジジュース。オレンジジュースが少し余ったお時にもおすすめです。切り干し大根を入れることで食感に変化が出て、よりおいしく食べられます。ナッツはお好みでくるみに替えても美味しいです。

前田なおひろ

アーモンドミルクとオーツ麦でポリッジボウルをつくりました。半分に切ったいちご、ピーナッツバター、チアプディング、刻んだアーモンド、炒ったキヌア、シナモンパウダー、ポピーシードをのせています。フルーツたっぷりの朝ごはん

前田なおひろ

生春巻きをつくりました。ライスヌードル、きゅうり、コリアンダー、紫キャベツを包んでいます。ホイシンソースをつけて頂きました^^。サラダ感覚の生春巻き

ハピヨコキッチン（小寺洋子）

全粒粉とコーンミールを配合したヘルシーシフォン！ポテトチップスを添えてみました♪

ハピヨコキッチン（小寺洋子）

水は使用せず、トマトピューレと生のトマトを生地に練りこんでみました！ドライトマト＆バジル入りやわらかいフレッシュチーズなどと、相性抜群♪おいしく、美肌をキープ♪

ハピヨコキッチン（小寺洋子）

野菜のお色と、優しい甘さも人気のポイント元気になれる、ヘルシーシフォンです☆

前田なおひろ

ベリーやココナッツフレークをトッピングしてスムージーボウルをつくりました。冷凍しておいたケールも投入してみました。今住んでいるアパートは築100年ぐらいなんだとか。窓際に良くすずめが止まってくれます。フルーツたっぷりのおやつ

前田なおひろ

ヨーグルトにブラックベリー、ブルーベリー、薄切りにしたバナナと苺、ココナッツフレーク、アーモンド、オートミールを乗せました。シナモンパウダーをふりかけ、メープルシロップをかけて。乗せるだけかんたんおやつ

前田なおひろ

ボストンのヘイマーケットでイチゴが1ドルでしたので、2箱買ってみました。マルチグレインのパンを焼いてピーナッツバターを塗って、薄切りにしたイチゴを乗せ、アーモンドを散らし、塩を振りました^^。乗せるだけかんたん朝ごはん

前田なおひろ

いただきもののヘンプパウダーを使ってスーパーフード・スムージーをつくりました^^。アーモンド、ココナッツ、オートミール、シナモンパウダーをトッピングしています^^。栄養満点の手作りドリンク

前田なおひろ

冷凍いちごとカリカリに炒ったアーモンドをオートミールに乗せてみました。オートミールにもつぶした苺を入れています^^。冷蔵庫に寝かせておくだけの朝ごはん。

前田なおひろ

バナナとシナモンを入れたオートミールをつくりました。ブルーベリーとキウイも乗せてます^^。このあとアーモンドも足しました^^。冷蔵庫に寝かせておくだけのかんたん朝ごはん。

前田なおひろ

ココナッツフレークとキヌアパフとかぼちゃの種を入れたダークチョコレートを作りました^^。ざくざくが嬉しいかんたんチョコ

前田なおひろ

冷蔵庫にあったものを合わせてキヌアサラダをつくってみました。おなかいっぱいになるワンボウルランチ

前田なおひろ

いただきものの桃を使って、オートミール朝ごはんをつくりました。桃とブルーベリーとアーモンドとフレッシュミントを乗せました^^。冷蔵庫に寝かせておくだけのかんたん朝ごはん。