いちごとアーモンドのオートミール

5分

前田なおひろ

6

材料
作り方
似たレシピ

2017.02.19

分類主食

調理時間： 5分

ID146635

前田なおひろ

Remember The Lemon

アーモンドミルクとオーツ麦でポリッジボウルをつくりました。半分に切ったいちご、ピーナッツバター、チアプディング、刻んだアーモンド、炒ったキヌア、シナモンパウダー、ポピーシードをのせています。

フルーツたっぷりの朝ごはん

オートミールオーガニックプラントベースヘルシースーパーフード

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材料1人分

	オーツ麦	60g(3/4カップ)
	アーモンドミルク	1カップ
	メープルシロップ	大さじ1/2
	シナモンパウダー	小さじ1/2
	塩	ひとつまみ
	いちご	6粒
	アーモンド	大さじ1

作り方

Point!

お好みの甘さに調節してみてください。ナッツバターやチアシードを加えても。

いちごは縦半分に、アーモンドは刻んでおく。
アーモンドミルク、メープルシロップ、シナモンパウダー、塩を鍋に入れ煮立たせる。オーツ麦を加え、3分ほど弱火で煮込む。
オートミールを器に移し、いちごとアーモンドを乗せてできあがり。

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