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    全粒粉とコーンミールのシフォン♪

    • 投稿日2017/01/20

    • 更新日2017/01/20

    • 調理時間50

    全粒粉とコーンミールを 配合したヘルシーシフォン! ポテトチップスを添えてみました♪

    材料5人分

    • オーガニック全粒粉(粉末)
      40g
    • 有機コーンミール(粉末)
      30g
    • 醤油
      1滴
    • 卵黄(M))
      3個(50g)
    • グラニュー糖
      20g
    • サラダ油
      40ml
    • 50ml
    • 【メレンゲ用】卵白(M)
      100g
    • 【メレンゲ用】グラニュー糖
      35g
    • コーミール・ポテトチップス
      適宜

    作り方

    ポイント

    ★シフォン型は、17cm使用

    • 1

      卵黄を、泡立て器で、ほぐし、グラニュー糖を加え、少々、混ぜる

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程1
    • 2

      サラダ油を、入れ、混ぜ、水、醤油を加え、さらに、混ぜ、 全粒粉粉とコーンミー粉を、入れ、混ぜる

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程2
    • 3

      ②の醤油は、ヤマサの鮮度の一滴を、1滴、かくし味に加えます

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程3
    • 4

      メレンゲ作り】塗れていないボールに、卵白を、入れ、、 ハンドミキサーで、混ぜる

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程4
    • 5

      グラニュー糖を、数回に、分けて、加え、しっかりとした、 ツノができるまで、混ぜる

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程5
    • 6

      【2つを混ぜ合わせる】②に、メレンゲを、少し、加えて、混ぜて、 今度は、多めに、メレンゲを加え、混ぜる

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程6
    • 7

      ゴムべラに、変え、数回に、分けて、残りのメレンゲを、すべて混ぜ合わせ、 型に流し入れる⇒シフォン型は17cm使用

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程7
    • 8

      予熱した、オーブンで、180度×20分焼き、160度に下げて10分焼く

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程8
    • 9

      焼けたら、型ごと、逆さまにして、完全に冷ます

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程9
    • 10

      シフォンナイフを、生地と、型の間に、差し込み、上下に動かしながら、 慎重に、回してゆく

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程10
    • 11

      中央は、竹串で、底部分は、底に、ナイフを差し込み、 まわしてはずします

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程11
    • 12

      コーンミールを、ザルなどで、上に、ふるい、かける ザルで、厚くふりかかっている所を、すくい、他の所へかけて、 均一にする、ポテトチップスも添える

      全粒粉とコーンミールのシフォン♪の工程12
    レシピID

    142265

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    小寺 洋子
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    小寺 洋子

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