飲み物
キウイとシナモンのスムージーボウル
投稿日2017/02/11
更新日2017/02/11
調理時間10分
吹雪で休校になったのでスムージーボウルを作りました。窓の外が真っ白です。りんごとキウイのスムージーに、炒ったキヌア、オーツ麦、アーモンド、キウイ、シナモンパウダーを乗せています^^。野菜も入れてます^^。 フルーツたっぷりのおやつ
材料2人分
- Aりんご1個
- Aキウイ2個
- Aアーモンドミルク3/4カップ
- Aシナモンパウダー少々
- Bアーモンド大さじ1
- Bキヌア大さじ1
- Bキウイ大さじ1
- Bシナモンパウダー少々
作り方
ポイント
ハチミツやメープルシロップなどでお好みの甘さに調節してみてください。
- 1
キヌアは炒っておく。アーモンドは粗く刻む。
- 2
スムージーの材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌する。
- 3
スムージーをボウルに注ぎ、トッピングの材料をを乗せてできあがり。
レシピID
146391
質問
作ってみた!
関連キーワード
このレシピについてNadia編集部に問い合わせる
- Artist
前田なおひろ
料理家・翻訳家。日々のごはんとかんたんレシピ。料理する楽しさが伝わるようなレシピや写真を目指しています。NYのレストラン、pure food and wine にて研修。『はじめてのローチョコレート』共著、『ローフードBASICS』翻訳、beauty concier さま連載
