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キウイとシナモンのスムージーボウル

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  • 10

吹雪で休校になったのでスムージーボウルを作りました。窓の外が真っ白です。りんごとキウイのスムージーに、炒ったキヌア、オーツ麦、アーモンド、キウイ、シナモンパウダーを乗せています^^。野菜も入れてます^^。 フルーツたっぷりのおやつ

材料2人分

  • A
    りんご
    1個
  • A
    キウイ
    2個
  • A
    アーモンドミルク
    3/4カップ
  • A
    シナモンパウダー
    少々
  • B
    アーモンド
    大さじ1
  • B
    キヌア
    大さじ1
  • B
    キウイ
    大さじ1
  • B
    シナモンパウダー
    少々

作り方

  • 1

    キヌアは炒っておく。アーモンドは粗く刻む。

  • 2

    スムージーの材料をミキサーに入れ、滑らかになるまで攪拌する。

  • 3

    スムージーをボウルに注ぎ、トッピングの材料をを乗せてできあがり。

ポイント

ハチミツやメープルシロップなどでお好みの甘さに調節してみてください。

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