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    その後。。。 レンジで湯量増やしてやってみましたが変わらず(笑) 2個だけバルミューダ トースターで170度で10分蒸し焼きしました。 そしたら串につかず完成したかのようですが、高さがあるせいか焦げてしまいました(笑) それと味は不明ですが(笑) 他のも今バルミューダ でリベンジしています。 かれこれ1時間以上は焼いています。。 汚い写真ですがこんな感じです。

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りんごとキウイのスムージーボウル

5

2016.09.23

分類デザート

調理時間: 5分

ID143036

前田なおひろ

Remember The Lemon

ガラス瓶セットが届いたので、スムージーが多めに作れるようになりました。薄切りにしたりんごとキウイを乗せました^^。ココナッツフレーク、ピスタチオ、キヌアパフ、オートミール、シナモンパウダーも一緒に^^。

フルーツたっぷりのおやつ

スムージーボウル ホールフード スーパーフード ロースイーツ プラントベース オーガニック ヴィーガン グルテンフリー ローフード

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材料2人分
りんご 1個
キウイ 2個
アーモンドミルク 1/2カップ
ココナッツフレーク 大さじ1
作り方
Point!
甘みが足りない時はメープルシロップやはちみつを加えてみてください。
  1. りんごは芯を取る。キウイは皮をむく。それぞれトッピング用に少量を取り分けておき、残りの果肉をざく切りに。
  2. りんご、キウイ、アーモンドミルクをブレンダーに入れる。滑らかになるまで撹拌する。
  3. ボウルに注ぎ入れ、トッピング用のりんごとキウイとココナッツフレークを乗せてできあがり。
8 16
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