レシピサイトNadia
主食

キウイとパイナップルのスムージーボウル

印刷する

埋め込む

メールで送る

  • 5

グラノーラとチアシードとフルーツをのせて、スムージーボウルをつくりました。 フルーツたっぷりの朝ごはん

材料2人分

  • キウイ
    2個
  • パイナップルの果肉
    1カップ
  • バナナ
    1本
  • チアシード
    小さじ1

作り方

  • 1

    キウイ、パイナップル、バナナはそれぞれ大さじ2ほどの量をトッピング用に取り分けておく。

  • 2

    キウイ、パイナップル、バナナをミキサーに入れ、1/2カップの水を加え、滑らかになるまで撹拌する。

  • 3

    トッピング用のフルーツとチアシードをトッピングしてできあがり。

ポイント

ココナッツフレークやグラノーラをトッピングしても。 いつもありがとうございます⭐️

広告

広告

作ってみた!

質問