グラノーラとチアシードとフルーツをのせて、スムージーボウルをつくりました。 フルーツたっぷりの朝ごはん
キウイ、パイナップル、バナナはそれぞれ大さじ2ほどの量をトッピング用に取り分けておく。
キウイ、パイナップル、バナナをミキサーに入れ、1/2カップの水を加え、滑らかになるまで撹拌する。
トッピング用のフルーツとチアシードをトッピングしてできあがり。
ココナッツフレークやグラノーラをトッピングしても。 いつもありがとうございます⭐️
レシピID:139698
更新日:2016/05/30
投稿日:2016/05/30
広告
広告
広告
広告
広告