ネイチャーバレーon おからパウダーのスムージーボウル

材料1人分

• ネイチャーバレー　オーツ＆ハニー
  1枚
• A
  プレーンヨーグルト
  50g
• A
  牛乳
  30cc
• A
  冷凍ミックスベリー
  50g
• A
  バナナ
  1/2本
• A
  おからパウダー
  大さじ1
• はちみつ
  適量(お好みで加えても)
• お好みのフルーツ
  適量(写真では苺とバナナとブルーベリーを使用)

作り方

• 1

  ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーを食べやすく砕く。

• 2

  バナナは皮をむき1センチの輪切りにする。 A プレーンヨーグルト50g、牛乳30cc、冷凍ミックスベリー50g、バナナ1/2本、おからパウダー大さじ1をミキサーに入れ、なめらかになるまで攪拌する。 ※甘さが足りなければお好みではちみつを足しても。

• 3

  ボウルに2を注ぎ、お好みのフルーツを乗せ、ネイチャーバレー　オーツ＆ハニーをトッピングする。

ポイント

冷凍ミックスベリーの種類によって甘さに差がありますので、お好みで甘さを足してください。 ♯ネイチャーバレー タイアップ

作ってみた！

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