フルーツがたくさんある時や熟しすぎた時などにぴったりのスムージーレシピ。 フルーツはビタミンも豊富なので、ビタミン摂取にもオススメです! 可愛く盛り付けて、楽しいお食事の時間を過ごしてみてください♪ ミューズリー、オートミールやグラノーラなども加えると、食べ応え満点!朝食などにもぴったりです。
少し熟れ気味のフルーツを使うと甘味が強くなって◎ りんごジュースは100%のもをオススメします。 牛乳や豆乳を代用してもマイルドになってgood!
・いちごとバナナを適当な大きさにカットする。
ミキサーやブレンダーなどを使用して、A いちご140g、バナナ200gを攪拌する。(粘度が強すぎると感じる時は、りんごジュースを少しづつ加えお好みのゆるさまで調節する。)
お好きな果物をトッピングする。
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