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いちごとバナナのスムージーボウル

デザート

いちごとバナナのスムージーボウル
  • 投稿日2021/04/12

  • 調理時間5

フルーツがたくさんある時や熟しすぎた時などにぴったりのスムージーレシピ。 フルーツはビタミンも豊富なので、ビタミン摂取にもオススメです! 可愛く盛り付けて、楽しいお食事の時間を過ごしてみてください♪ ミューズリー、オートミールやグラノーラなども加えると、食べ応え満点!朝食などにもぴったりです。

材料1人分

  • A
    いちご
    140g
  • A
    バナナ
    200g
  • りんごジュース
    適量
  • お好きな果物
    お好みで

作り方

ポイント

少し熟れ気味のフルーツを使うと甘味が強くなって◎ りんごジュースは100%のもをオススメします。 牛乳や豆乳を代用してもマイルドになってgood!

  • ・いちごとバナナを適当な大きさにカットする。

    工程写真
  • 1

    ミキサーやブレンダーなどを使用して、A いちご140g、バナナ200gを攪拌する。(粘度が強すぎると感じる時は、りんごジュースを少しづつ加えお好みのゆるさまで調節する。)

    工程写真
  • 2

    お好きな果物をトッピングする。

    工程写真
レシピID

410657

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栁沼 未紗季
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栁沼 未紗季

ドイツ在住。看護師。 海外で買える食材で主に日本の家庭料理を作っています。誰でも簡単に、美味しい、目でも楽しめる簡単時短レシピを紹介しています。

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