いちごとバナナのスムージーボウル

5

2021.04.12

分類デザート

調理時間: 5分

ID 410657

栁沼 未紗季

♡Misakitchen♡

フルーツがたくさんある時や熟しすぎた時などにぴったりのスムージーレシピ。
フルーツはビタミンも豊富なので、ビタミン摂取にもオススメです!
可愛く盛り付けて、楽しいお食事の時間を過ごしてみてください♪
ミューズリー、オートミールやグラノーラなども加えると、食べ応え満点!朝食などにもぴったりです。

    材料1人分
    A
    いちご 140g
    A
    バナナ 200g
    りんごジュース 適量
    お好きな果物 お好みで
    作り方
    Point!
    少し熟れ気味のフルーツを使うと甘味が強くなって◎
    りんごジュースは100%のもをオススメします。
    牛乳や豆乳を代用してもマイルドになってgood!
    1. ・いちごとバナナを適当な大きさにカットする。
    2. ミキサーやブレンダーなどを使用して、A

      いちご 140g、バナナ 200g

      を攪拌する。(粘度が強すぎると感じる時は、りんごジュースを少しづつ加えお好みのゆるさまで調節する。)
    3. お好きな果物をトッピングする。
    0 8
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